.png)
A bóia não salva vidas
Estava aqui a trabalhar quando pensei assim de repente pensei na minha barriga.Sim, parece ser estúpido, mas acredita que este 'bóia salva vidas' já me anda a incomodar. Isto é coisa nova para mim, e o facto de eu me preocupar já mostra algum sentido de brio pela minha forma física que hoje se apresenta pela hora da morte.
Não vou postar, por enquanto nenhuma imagem de como estou no momento. Talvez no próximo post. Até porque o meu novo eu anexo, o físico, o que é matéria, concreto, palpável, já sente as banhitas aos saltos quando acelera o passo.
Não há muito tempo, eu praticava Futsal, Voleibol e Badminton e antes destes desportos praticava regularmente ténis. Em nenhum deles era profissional nem tinha sequer a pretensão ou apoio para seguir com algum deles mais à séria.
Porém, nos últimos anos o meu maior desporto é o trabalho. Já cheguei a estar a trabalhar em 3 frentes exigentes ao mesmo tempo e andava a dormir pouco a comer fora de horas.
Hoje trabalho apenas numa só frente como designer, pelo que fisicamente a ação é um granda ZERO. Não tenho, nem gosto, de andar aí a correr feito maluquinho, acho isso pouco rentável. Gosto de desportos que tenham algo de competitivo com outro, porque esa coisa de superar-nos a nós próprios é uma grande treta quando não temos alguém a quem nos comparar. Não acredito na farsa de se superar a si numa lógica 'time trial' até porque se nunca conseguir ter bons resultados fica-se sempre na fossa.
Para mim é importante ter alguém que seja superior. Por exemplo, quando praticava Badminton, fui consciente de que sabia jogar relativamente bem ténis, no entanto levava ratada das pitas de 12 anos! Então o meu primeiro objetivo era jogar melhor que elas. Fácil. Na primeira semana ficou resolvido e não fui mais para os balneários de dentes serrados e lágrimas nos olhos. Depois foi tentar debater-me com os federados que me davam ratadas a torto e a direito que à medida que os dias passavam, tornavam-se cada vez menores até que consegui ganhar alguns sets (às raparigas). Aos rapazes também ganhava, mas com menos frequência. Ao federados em torneios pela selecção Portuguesa nunca ganhei, mas esforçava-me. Cheguei a arrancar um comentário de surpresa por um dos federados que jogava comigo: 'Nunca joguei com ninguém na minha vida que conseguisse chegara tantos volantes como tu chegas!". Isso porque sou, ou era, extremamente rápido.
Agora acho que até os velhinhos estão em condições de me ultrapassar.
Mas isso vai mudar... talvez... desta vez.
Sim, um dos principais problemas hoje é que para além de ter pouco tempo devido ao trabalho, também tenho esta coisa de iniciar e depois deixar gradualmente de fazer exercícios em casa.
Por isso venho aqui deixar o meu compromisso pela minha saúdinha.
Vou começar a fazer regularmente Abdominais e Burpees todos os dias.
Começa hoje!
Vou guiar-me pelo site www.300abdominais.net e pelo teste que fiz dá para perceber que estou mesmo na lama. Vou começar pelas sessões de 11 a 20 abdominais, a segunda do patamar dos 300!...
Os Burpess vou fazer duas sessões de 15 com um dia de intervalo.
Vamos ver se fico mais satisfeito com o meu eu exterior.
